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DARUMA

關於達摩

ABOUT US

在南投,我創立了『達摩尋健』健身工作室,一個從我個人健身經歷中孕育而生的夢想轉化為現實的場所,而故事是這樣發生的。

於五專的日子是充實又枯燥乏味的,生活節奏快而緊湊。為了調解課業壓力並追求更好的自己,我在課餘時間打工賺錢,逐漸存下足夠的資金參加了健身房的私人教練課程。起初,我對能夠接受專業指導充滿期待,然而,隨著時間的推移,我發現這些昂貴的課程效果並不如預期,我的體態甚至開始出現歪斜。

種種情況下讓我開始質疑當前的健身方法和教練的專業性。每當看到鏡子中因不當訓練而歪斜的身姿,感到失望並覺得辛苦錢都打水漂。此外,健身房內教練更關心業績而非會員的健康與需求,這讓我決定必須採取行動。於是,我開始自學相關的運動科學知識,並深入研究人體機制,決心找到一種更科學、更合理的健身方式。

CONCEPTS
功能性訓練 ╳ 無痛放鬆
透過這些年的學習和經驗,我決定創建與眾不同的健身環境——『達摩尋健』。以科學為基礎,真正考慮個體需求和健康的健身工作室。我們的目標是提供一個無壓力、全面關注會員健康的訓練環境,遠離傳統健身房那種以銷售業績為導向的文化。

『達摩尋健』迅速在當地建立了良好的口碑。在這裡,我們專注於動作細節,會員不僅能看到顯著的體態改善,日常生活動作也能變得更加流暢、有力且無痛。從提重物到長時間站立,訓練方案皆為了提高生活質量而設計。會員們的積極反饋和身體的顯著進步,不斷證明了我們遠離傳統、重視科學的健身理念是正確的選擇。
FUNCTIONAL TRAINING

『達摩尋健』不只是一個健身工作室,我們致力於不僅改善會員的體態和體能,更關心他們的整體健康和生活品質,它是一個健康生活方式的倡導者,更是大家能安心運動的「家」。這是從學生到健身教練再到健身工作室創辦人的旅程,每一步都深受我對健康科學的尊重和熱情驅動,『達摩尋健』也為此存在。

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電話:0910656820
地址:南投縣南投市永鳴路6巷5號
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