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矯正訓練的重要性與實踐

釋放疼痛：了解壓力疼痛與恢復之道

功能性訓練VS一般訓練,找出合適的訓練方式/南投功能性訓練,員林功能性訓練

你是否在尋找最適合自己的訓練方式？是時候深入了解功能性訓練和一般訓練之間的差異了！

「達摩」：轉化工業壓力，釋放身心疲勞/南投運動按摩,草屯運動按摩

放鬆身心，重煥活力：
- 「達摩」的專業團隊通過結合運動按摩和功能性訓練，幫助您緩解由長時間工作引起的身體緊張和心理壓力。

「達摩」：為父母的健康護航，讓子女更安心/南投銀髮族訓練,草屯銀髮族訓練

隨著年齡的增長，父母的身體和健康狀況成為每個家庭關注的焦點 !!!
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找尋自身的節奏及力量/南投健身房,草屯健身房,員林健身房

「達摩」與A學員的故事：重新掌控生活的旅程
加入達摩之前，C學員的生活充斥著日復一日的家務和照顧孩子的忙碌。那時候，C學員幾乎沒有時間考慮自己的需要，更別提健身了。但內心深處，C學員渴望

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「達摩」與A學員的故事：重新掌控生活的旅程
A學員，因為髖關節置換手術而生活受限。
手術後，她依靠拐杖，每一步都充滿挑戰，生活變得異常艱難